Türkiyenin En iyi Portal Sitesinde Siniz - KampuSSohbet

KampuSSohbet Blog Yemek TarifleriYemek Tarifleri

Sizlere birbirinden lezzetli bin bir cesit yemekleri sunuyoruz. Artık ne yapim derdinden sizleri kurtarıyoruz. Tüm dünya mutfaklarını sizlerin önüne döküyoruz..

KampuSSohbet Blog Yemek TarifleriYemek Tarifleri

Sizlere birbirinden lezzetli bin bir cesit yemekleri sunuyoruz. Artık ne yapim derdinden sizleri kurtarıyoruz. Tüm dünya mutfaklarını sizlerin önüne döküyoruz..

KampuSSohbet Blog Yemek TarifleriYemek Tarifleri

Sizlere birbirinden lezzetli bin bir cesit yemekleri sunuyoruz. Artık ne yapim derdinden sizleri kurtarıyoruz. Tüm dünya mutfaklarını sizlerin önüne döküyoruz..

KampuSSohbet Blog Yemek TarifleriYemek Tarifleri

Sizlere birbirinden lezzetli bin bir cesit yemekleri sunuyoruz. Artık ne yapim derdinden sizleri kurtarıyoruz. Tüm dünya mutfaklarını sizlerin önüne döküyoruz..

KampuSSohbet Blog Yemek TarifleriYemek Tarifleri

Sizlere birbirinden lezzetli bin bir cesit yemekleri sunuyoruz. Artık ne yapim derdinden sizleri kurtarıyoruz. Tüm dünya mutfaklarını sizlerin önüne döküyoruz..

 

Aloe Vera Kullanımı Sedef Hastalığı için

Aloe Vera Kullanımı Sedef Hastalığı için, Sedef Hastalığı

Aloe Vera Kullanımı Sedef Hastalığı için, Sedef Hastalığı, Sedef Hastalığıne Neler iyi Gelir, Sedef Hastalığı Nedir, Sedef Hastalığı Bitkisel Cözüm

 

 

Aloe Vera Kullanımı Sedef Hastalığı için, Sedef Hastalığı

Aloe Vera Kullanımı Sedef Hastalığı için, Sedef Hastalığı

Dostlarım Sedef Hastalığı için Aloe Vera Kullanımı anlatacaz sizlere. Umarım arkadaşlar işinize yarar. Kampus sohbet blog olarak sizlere şifalı bitkileri ele almaya devam ediyoruz. Sevdikleriniz ile paylaşmanızı rica ediyoruz arkadaşlar. Yorumlarınızıda bizden esirgememenizi rica ediyorum.

 

Sedef Hastalığının Tedavisinde Kullanılabilir

Sedef hastalığının semptomları kaşıntı, iltihaplanma, pul pul dökülme, kızarıklık ve cilt kuruluğudur. Durum kötüleştikçe, püstüler lezyonların ve çatlakların oluşumuna yol açabilir. Modern ve bilimsel araştırmalar aloe veranın bu rahatsız edici ve sıklıkla utanç verici cilt sorununun tedavisindeki etkinliğini desteklemektedir. Amino asitler, enzimler, antrakinon, monosakkarit, salisilik asit, lignin, polisakkarit, sterol, saponin, vitaminler ve mineraller içerir.

 

Sedef hastalığı üzerinde aşağıdaki şekillerde çalışır:

 

  • Nemlendirici özelliklere sahiptir.
  • İçerisindeki glucomannan ve gibberellin, sedef alevlenmelerinin iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.
  • İçerisinde barındırdığı amino asitler, ciltte oluşan pullanmayı yumuşatır.
  • Kaşıntı hissini kontrol altına alabilen magnezyum laktat ve diğer antienflamatuvar bileşikleri içerir.
  • Ayrıca cildi güneşten ve zararlarından korur.

 

Topikal uygulama dışında aloe vera jeli su ile seyreltilerek tüketilebilir. Oral olarak tüketildiğinde, sindirim sistemini detoksifiye etmeye yardımcı olabilir. Toksinlerin birikmesi cildin sağlığını etkiler ve sedef hastalığı gibi durumların gelişmesine yol açar. Aloe verada bulunan antioksidanlar bu toksinleri yok eder ve vücudu temizler.

 

İşte sedef için aloe verayı en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu:

 

Aloe Vera Kullanımı

Malzemeler:

Bir adet aloe vera yaprağı

 

Ne Yapacaksınız?

  • Dikkatle aloe yaprağını dilimleyin ve içindeki jelin dışarı çıkmasını sağlayın.
  • Bunu doğrudan döküntülere uygulayın ve açık bırakın.
  • Kalan jeli buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.
  • Birkaç saatte bir jeli tekrar uygulayın.

 

Nasıl Etki Eder?

Kaşıntı ve tahrişleri anında azaltacaktır. Cildinizi nemlendirir ve ölü ve pullu deriden kurtulmanıza yardım eder.

 

Aloe Vera Ve Çay Ağacı Yağı

Malzemeler:

1 çorba kaşığı aloe vera jeli

2-3 damla çay ağacı yağı

 

Ne Yapacaksınız?

  • Esansiyel yağı aloe jeline ekleyin ve karıştırın.
  • Bunu etkilenen bölgeye uygulayın.
  • Birkaç saat kadar açık bırakın.
  • Bir günde 2-3 kez tekrarlayın.

 

Nasıl Etki Eder?

Aloe vera jeliyle çay ağacı yağını birleştirmek tedaviyi daha güçlü hale getirir. Çay ağacı yağı, geniş spektrumlu bir antimikrobiyal maddedir ve cildinizde, özellikle de cildinizde çatlakların geliştiği yerlerde, herhangi bir enfeksiyonun oluşmasını engeller. Aynı zamanda döküntülerin iyileşme sürecini de hızlandırır.

 

Aloe Vera Ve Badem Yağı

Malzemeler:

Yarım çay kaşığı badem yağı

1 çorba kaşığı aloe vera jeli

 

Ne Yapacaksınız?

  • Yağı ve aloe jeli birbiriyle iyice karıştırın.
  • Bu karışımla etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın.
  • Bir gece boyunca bekletebilirsiniz.
  • Yatmadan önce her gece bunu uygulayın.
  • Ayrıca gün boyunca uygulayabilir ve temizlemeden cilt üzerinde bırakabilirsiniz.

 

Nasıl Etki Eder?

Badem yağı cilt için aşırı derecede nemlendiricidir. Cildi besleyen ve tekrar esnek ve yumuşak hale getiren yağ asitleri içerir.

 

Aloe Vera Ve Hindistan Cevizi Yağı

Malzemeler:

1 çorba kaşığı aloe vera jeli

1 tatlı kaşığı saf Hindistan cevizi yağı

 

Ne Yapacaksınız?

  • İki malzemeyi birlikte karıştırın ve döküntüye uygulayın.
  • Bir iki dakikalığına masaj yapın.
  • Karışımı 2-3 saat bekletin.
  • Bunu günde 2-3 kez yapın.

 

 

 

 




 

 

 

 

 

Nasıl Etki Eder?

Hindistan cevizi yağı, yumuşatıcı ve antibakteriyel bir maddedir. Ayrıca antienflamatuvar bileşikler içerir, bu da sedef hastalığı semptomları için harika bir bileşen olmasını sağlar.

 

Dikkat Edilecek Hususlar:

Sadece safveya organik Hindistan cevizi yağı kullanın. Rafine edilmiş Hindistan cevizi yağı, koruyucu maddeler içerir ve zaten sedef hastalığından dolayı hassaslaşmış cildinizde daha fazla tahrişe neden olabilir.

 

Taze aloe vera jeli alamıyorsanız, mağazalarda mevcut organik versiyonlarını tercih edebilirsiniz. Aloe vera ihtiva eden losyonlar veya jeller kullandığınızda, her zaman formülün yüksek konsantrasyonda bitki özütü içerenlerini tercih edin. Uzmanlar, % 70 veya daha fazla aloe vera konsantrasyonuna sahip ürünler kullanmanızı öneriyor.

 

Sedef hastalığı için doğal bir tedavi olarak aloe vera kullanmanın dışında, diyetinize de önem vermelisiniz. Vücudunuzun pH seviyelerini dengeleyen bir diyet uygulayarak, bu cilt sorunlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz. Yeme ve içme alışkanlıklarınızda ayarlamalar yaparak vücudunuzun pH dengesini yönetmek, cildinizin sağlığı üzerinde çok olumlu bir etki yaratabilir. Bu aynı zamanda sedef hastalığının tedavisinde de yardımcı olur.

 

Cilt uzmanları, birden fazla faydası nedeniyle sedef hastalığı tedavisi için aloe verayı önermektedir. Cildinizi sadece doğanın sağlayabileceği besinlerle ve bitkilerle tedavi etmek, bu cilt rahatsızlığının semptomlarını uzak tutmanın en iyi yoludur.

 

Kilo Vermenize Yardım Eder – Probiyotikler

Kilo Vermenize Yardım Eder - Probiyotikler

Kilo Vermenize Yardım Eder – Probiyotikler, Probiyotikler Kilo Vermenize Yardım Eder, Kilo Vermeye Yarayanlar, Kilo verme Yöntemleri. Bitkisel Kilo verme Yöntemleri

 

 

Kilo Vermenize Yardım Eder - Probiyotikler

Kilo Vermenize Yardım Eder – Probiyotikler

 

Arkadaşlar kilo verme yöntemleri sizlere sunmaya hızla devam ediyoruz. Umarım işinize yarıyordur. KampuS Sohbet olarak sizlere hızla en iyi bilgileri aktarmaya devam ediyoruz. Kilo Vermenize Yardım Eder – Probiyotikler anlatacağız bugünkü konumuzda.

 

 

Probiyotikler Kilo Vermenize Yardım Eder

Kilo vermek için probiyotiklerin kullanılmasının en büyük faydalarından bazıları; sindirim verimliliğinin artması, yağ birikiminin önlenmesi, iştahın bastırılması, kalori emiliminin en aza indirilmesi, enflamasyonun azaltılması, kalbin korunması, stres ve anksiyetenin hafifletilmesi ve karın bölgesindeki yağlanmanın azalmasıdır.

 

Kalori Emilimini Azaltır

Birçok çalışma, bazı probiyotiklerin tüketilmesinin, besin alımını azaltmadan kalorilerin vücut tarafından emilimini azaltabildiğini göstermiştir. Egzersizle birleştirildiğinde, bu hızlıca kilo vermenize yardım edebilir.

 

Sindirim Verimini Artırır

Vücudunuza giren probiyotik miktarı yeterliyse, sindirim sistemi besin maddelerini daha etkili bir şekilde emebilir ve bu da, kendinizi tok hissetmenizi ve daha az yemenizi sağlayabilir, ancak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm mineralleri ve vitaminleri almanıza yardım eder.

 

Yağ Birikimini Azaltır

Probiyotikler vücuttaki yağ birikimini azaltabilen çeşitli proteinlerin üretimini teşvik eder, bu nedenle diyetiniz düşük kalorili değilse bile vücudunuzun yağ depolama işlevini azaltabilir.

 

Göbek Yağlarının Yakılmasına Yardım Eder

Araştırmalar, vücuttaki probiyotik seviyeleri arttığında, bunun daha fazla yağ yakılmasına yardım ettiğini göstermiştir. Aslında, probiyotikler, diyabet ve kalp rahatsızlığı riskinizi azaltabilen ve kilo verme hedeflerinize yardımcı olacak şekilde, deri altı yağı olarak bilinen viseral yağların iki katı fazla yakılmasına yardımcı olabilen mikroorganizmalardır.

 

 

Stres Seviyelerini Düşürür

Bağırsak beyin ile yakından ilişkilidir ve “ikinci beyin” olarak adlandırılır, bu yüzden bağırsaklarınızı optimize etmek, hormonları düzenlemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, strese yol açabilen ve kilo vermenizi engelleyebilen kaygıyla ilişkili diğer zayıf yaşam tarzı alışkanlıklarını önleyebilir.

 

Kalp Sağlığını Geliştirir

Çok sayıda çalışma, yüksek kolesterol, ateroskleroz, kalp krizi ve felce neden olabilen diyabet ve diğer ikincil faktörler üzerindeki etkilerinden dolayı probiyotikler, daha düşük seviyelerde kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilendirilmiştir.

 

Enflamasyonu Önler

Birçok insan aslında bağırsaklarında kronik iltihaplanmadan şikayetçidir, bu da yağ birikimin artmasına ve metabolizmanın daha yavaş çalışmasına yol açabilir. Bununla birlikte, probiyotikler, midedeki inflamasyonu önleyebilir ve metabolizmayı yağları daha hızlı yakmak için destekler.

 

İştahı Bastırır

Probiyotik açısından zengin gıdalar tüketerek, vücudunuzdaki “tokluk” hormonu olan leptin miktarını artırabilirsiniz. Bu, daha az kalori tüketmenize ve yemekler arasında atıştırma tüketimini önlemenize yardımcı olabilir.

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

Probiyotik Diyet

Probiyotiklere duyulan ihtiyaç herhangi bir vücut tipini etkileyebilir, ancak obezite veya başarısız kilo verme programlarıyla mücadele eden insanlar için özellikle önemlidir. Diyetiniz genel sağlığınızın önemli bir parçasıdır, özellikle de kilo vermeye çalışıyorsanız. Mükemmel bir probiyotik diyet tipik olarak yoğurt, bitter çikolata, kefir, turşu, miso çorbası, kimchi, kombucha çayı, lahana turşusu ve çeşitli diğer fermente gıdaları içermelidir, çünkü bunlar probiyotik açısından zengindir.

 

Yoğurt

Belki de en iyi bilinen probiyotik gıda yoğurt; sağlıklı bakterilerle bağırsaklarınızı yeniden üretebilen canlı kültürlerle doludur.

 

Kombucha Çayı

Yüzlerce yıldır, bu fermente edilmiş çay, metabolik aktiviteyi artırmak ve kilo kaybına yardımcı olmak için kullanılmıştır.

 

Lahana Turşusu

Fermente lahana, A vitamini, K vitamini ve C vitaminini artırırken sindirim verimliliğinizi üst düzeye çıkarmaya yardım edebilen birçok canlı kültür bakterisine sahiptir.

 

Salatalık Turşusu

Her türlü turşu farklı probiyotik seviyelerine sahiptir ve miktar değişebilir, bu lezzetli atıştırmalık, metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcı olabilir.

 

 

Miso Çorbası

Vücudunuza alabileceğiniz en sağlıklı yiyeceklerden biri olan miso çorbası, yüksek miktarda Lactobaccili ve Bifidobacteria’nın yanı sıra diğer birçok mineral ve kanserojen mücadele eden antioksidanlara sahiptir.

 

Kimchi (Bir çeşit yöresel Kore atıştırmalığı)

Asya ülkelerinde ve lokantalarda yaygın olarak tüketilen bu son derece ekşi turşu lahanası, sindirimi uyarabilen ve kabızlığı önleyebilen birçok probiyotiğe sahiptir ve aynı zamanda bağırsak bakteriyel seviyelerini hızla dengelemeye yardımcı olur.

 

Bitter Çikolata

Çikolatanın organik olanları, probiyotikler içerir, çünkü çikolata probiyotikleri taşıyabilme ve onları mide asidinden koruyabilme özelliğine sahiptir.

 

Göbek Yağı:

Tüm yağlar aynı değildir ve en tehlikeli biçimlerden biri de göbek yağıdır. Bazı insanlar, göbek yağının yaşlanmanın sadece normal bir parçası olduğunu ve cildin altında olduğunu düşünür; yağın çoğunluğu nispeten zararsız olan deri altı yağı olarak bilinir. Bununla birlikte, iç organlar etrafında gelişen yağ; diyabet ve kardiyovasküler sorunların yanı sıra inflamasyon ve metabolizma yavaşlaması riskini artırabilir.

 

Genel yağın sadece küçük bir yüzdesi olsa da, viseral yağ en tehlikeli olanıdır ve liposuction prosedürleri ile elimine edilemez. Probiyotikler devreye girdiğinde yakılıp, enerji için kullanılabilir. Araştırma, yüksek seviyede probiyotik tüketmenin göbek yağlarında azalmayla ilişkili olduğunu gözler önüne sermektedir.

 

 

Probiyotikler Kilo Vermeye Nasıl Yardımcı Olur?

Probiyotikler, vücudunuzun daha az yağ depolamasına ve daha verimli bir şekilde yağ yakmasına yardımcı olabilir, bu da kilo verme hedeflerinize önemli ölçüde yardımcı olabilir. Ayrıca iştahınızı bastırır ve metabolizmayı canlandırır. Doğru probiyotik türlerinin kullanılması kritiktir, çünkü bazı türler aslında kilo almanıza neden olur.

 

Uyarı:

 

Kendi sağlık durumunuza ve gastrointestinal hassasiyetinize bağlı olarak, kilo kaybı için probiyotik kullanırken bazı yan etkilere dikkat etmelisiniz. Probiyotiklerin bağırsak üzerindeki güçlü etkileri nedeniyle, başlangıçta şişkinlik, kramp ve aşırı gaza neden olabilir, ancak probiyotikler mikroflora ortamınızı yeniden dengeledikçe bu yan etkiler geçmelidir.

 

Ayrıca, birçok farklı ilaç, özellikle antibiyotikler, ağrı kesiciler, steroidler ve doğum kontrol hapları gibileri, probiyotiklerin etkilerini yok edebilir. Bu ilaçları probiyotik diyetle birleştirmenin herhangi bir yan etkisi olmamakla birlikte,  kilo verdirici etkisini azaltacaktır.