Mantarlı Tavuk Sote Tarifi, Diyet Manatarli Tavuk Sote | KapmuSSohbet Blog

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi, Diyet Manatarli Tavuk Sote

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi, Diyet Manatarli Tavuk Sote

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi, Diyet Manatarli Tavuk Sote, Mantarlı Tavuk Sote, Mantarlı Tavuk Sote Yapılışı, Balık Tarifleri

 

Diyet uygulayan arkadaşlara plaratik vede lezzetli bir  Mantarlı Tavuk Sote Tarifi hazırlamış bulunuyoruz. Afiyetle yiyeceğinize eminim.

Malzemeler 4 kişilikdir. Tabi sizler bunu artıra bilirsiniz. Hazırlama süresi 20 dakikadır. Pişirme süresi  20 dakikadır.

 

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi, Diyet Manatarli Tavuk Sote

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi, Diyet Manatarli Tavuk Sote

Malzemeler

  • 600 gram

    kuşbaşı tavuk göğsü
  • 500 gram

    kültür mantarı
  • 3 yemek kaşığı

    zeytinyağı
  • 1 adet

    domates
  • 2 adet

    yeşil biber
  • 2 adet

    kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı

    taze çekilmiş renkli tane karabiber
  • 1 tatlı kaşığı

    kekik
  • 1 çay kaşığı

    tuz



Nasıl Yapılır?

  1. Kabuğunu soyduğunuz domatesi küçük küpler halinde doğrayın. Ortadan ikiye kesip, çekirdeklerini çıkardığınız yeşil ve kırmızı biberleri yarım ay şeklinde doğrayın.

  2. Mantarları büyüklüğüne ve isteğinize göre ince dilimler halinde ya da iri parçalar halinde doğrayın.

  3. Zeytinyağını tavada kızdırın. Kuşbaşı doğranmış fileto tavuk göğüslerini, suyunu salmaması için yüksek ateşte soteleyin.

  4. Ardından; doğranmış yeşil ve kırmızı biberleri, mantarı ekleyip, soteleme işlemini 10 dakika kadar sürdürün. Son olarak; doğranmış domates, tuz, çekilmiş tane karabiber ve kekik ekleyin.

  5. Domatesler suyunu çekene kadar pişirme işlemini sürdürün. Arzuya göre; ince kıyılmış maydanoz ilavesiyle sıcak olarak servis edin. Sevdiklerinizle paylaşın.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.