Sifalı Bitkiler | KapmuSSohbet Blog

Category: Sifalı Bitkiler

Ne iyi Gelir Safra Kesesi Taşına, Safra Kesesi Taşı

Ne iyi Gelir Safra Kesesi Taşına, Safra Kesesi Taş

Ne iyi Gelir Safra Kesesi Taşına, Safra Kesesi Taşı, Neler iyi Gelir Safra Kesesi Taşına, Safra Kesesi Taşı Nedir, Safra Kesesi Taşına Neler iyi Gelir, Şifalı Bitkiler

 

Dostlar Ne iyi Gelir Safra Kesesi Taşına anlatacağız. Bilgiler sizler ebu yönden vermek mükemmel bir duygu dostlar. Umarım işinize çok yarar bu bilgiler. Bizi Takip etmeye devam ediniz arkadaşlar.

 

Ne iyi Gelir Safra Kesesi Taşına, Safra Kesesi Taş

Ne iyi Gelir Safra Kesesi Taşına, Safra Kesesi Taş

Safra kesesi karnınızın sağ tarafında, karaciğerin arkasında yer alan küçük bir organdır ve çeşitli sebeplerden dolayı içerisinde sert taşlar oluşabilir. Safra taşlarının boyutu değişebilir. Amerikan Tabipler Birliği’ne göre, safra taşlarının yüzde 80’i sertleşmiş kolesterolden yapılır. Diğer nedenler arasında yüksek seviyelerde bilirubin ve safra kesesinde safra konsantrasyonu sayılabilir.

 

Gebelik, obezite, diyabet, karaciğer hastalığı, hareketsiz bir yaşam tarzı, yüksek yağlı beslenme ve bazı anemi türleri, risk faktörlerinden bazılarıdır. 60 yaşından büyük insanlar ve kadınlar daha fazla risk taşırlar.

 

Birçok insan safra taşlarının farkında değildir. Ancak bir safra taşı, safra kanalını tıkadığı zaman, özellikle karın sağ tarafında, sırt ağrısı, bulantı veya kusma, şişkinlik, hazımsızlık, titreme ve kil renkli dışkılama gibi semptomlara neden olabilir. Safra taşlarının neden olduğu ağrı birkaç dakika ila birkaç saat sürebilir.

 

Çok acı verici olabilir ve hemen tedavi edilmelidir. Bu nedenle, doğru teşhis ve tedavi için doktorunuza danışın. Taş oluşumunu önlemek ve tedavi etmek için kullanabileceğiniz çeşitli doğal yöntemler bulunmaktadır.

 

Elma Sirkesi

Elma sirkesinin asidik yapısı, karaciğerin safra taşı oluşumundan sorumlu olan kolesterolü üretmesini durdurur. Ayrıca safra taşlarının çözülmesinde ve ağrının hafifletilmesinde önemli bir rol oynar.

 

  • Bir bardak elma suyuna bir çorba kaşığı elma sirkesi koyun ve karıştırın. Ağrı olduğunda için. Bu, ağrıyı 15 dakika içinde önemli ölçüde azaltacaktır.
  • Alternatif olarak, bir bardak ılık suya iki çay kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyebilirsiniz. Sabahları aç karnına için. Bunu haftalarca düzenli olarak yapmak safra taşlarını eritebilir ve ağrıları önleyebilir.

 

Limon Suyu

Taş oluşumunu önlemek ve ağrıyı kontrol altına almak için başka bir seçenek de limon suyudur. Karaciğerinizin kolesterol yapmasını engeller. Limon suyundaki pektin, safra kesesi ağrısından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, içindeki C vitamini, kolesterolü suda çözünür hale getirir ve bu da atık ürünlerin daha hızlı giderilmesini sağlar.

 

  • Her gün aç karnına dört limondan elde edilmiş taze meyve suyu için. Üzerine de bir bardak su için. Bir hafta boyunca bu terapiye devam edin.
  • Alternatif olarak, her gün aç karnına bir bardak ılık suyla karıştırılmış dört çorba kaşığı limon suyu içebilirsiniz. Safra taşı vücuttan atılana kadar birkaç hafta boyunca bu yönteme devam edin.

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

Nane

Nane, safranın ve diğer sindirim suyunun akışını uyararak sindirime yardımcı olur. Ayrıca, safra taşlarını etkin bir şekilde çözebilen terpen denilen bir bileşiğe sahiptir. Spazmların rahatlamasına ve akut safra kesesi ağrısının hafifletilmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır.

 

  • Bir bardak su kaynatın.
  • Bir çay kaşığı kuru nane ekleyin.
  • Ocaktan alın, kapak kapatın ve beş dakika demlenmesini bekleyin.
  • Süzün ve bir tatlı kaşığı bal ekleyin.
  • Hala sıcakken çayın tadını çıkarın, dört ila altı hafta boyunca günde iki kez tüketin. Maksimum sonuç almak için öğünler arasında tüketebilirsiniz.

 

Sebze Suyu

Aslında, özellikle kızarmış ve yağlı yiyecekleri kesmek önemlidir. Bir veya iki hafta boyunca, meyve ve sebze sularına dayalı sıkı bir diyet uygulayın. Kök pancar, salatalık ve havuçtan yapılan karışık sebze suyu, safra kesesi taşı için iyi bir ilaçtır.

 

Kök pancar, karaciğeri temizlemeye yardımcı olur ve safra kesesini güçlendirir. Salatalığın yüksek su içeriği, karaciğer ve safra kesesinin detoksifikasyonu için mükemmeldir. Havuçlar, C vitamini ve bağışıklık sistemi için iyi olan vitaminler açısından zengindir.

 

  • Bir pancar, bir salatalık ve dört orta boy havuç kullanarak sebze suyu yapın. (blender yardımıyla)
  • Günde iki kez bu suyu tüketin.
  • Bu yöntemi iki hafta boyunca uygulayın ve durumunuzda büyük bir iyileşme göreceksiniz.

 

Sinirli Ot (Karnıyarık Otu)

Çok iyi çözünür lif kaynağıdır, dolayısıyla safra taşı için iyi bir ilaç olarak kabul edilir. İçindeki lif, safradaki kolesterole bağlanır ve safra taşlarının oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, normal bağırsak hareketlerini destekler, bu da safra kesesi sisteminin tıkanma riskini azaltır. Kabızlığı önleyerek de taş oluşma riskini azaltır.

 

  • Bir bardak suya bir çorba kaşığı sinirli ot tozu ekleyin.
  • İyice karıştırın ve günde iki kez için.
  • Taşlar eriyene kadar her gün tekrarlayın.

 

Not: Sinirli ot alırken, suyu emdiğinden; bol su içtiğinizden emin olun.

 

Karahindiba

Karahindiba, safra taşlarının tedavisi için çok yararlı bir bitkidir. Karaciğerden safra atılımına yardımcı olan, taraxacin diye bilinen bir bileşik içerir. Bu ayrıca karaciğerde biriken yağın detoks edilmesine yardımcı olur. Karaciğer düzgün çalışmaya başladığında, safra kesesi işlevini yerine getirecektir.

 

  • Bir fincana, bir çay kaşığı kurutulmuş karahindiba kökü atın. Üzerine sıcak su dökün, kapak kapatın ve beş dakika bekletin. Süzün ve bal ekleyin. Bir veya iki hafta boyunca bu çayı günde iki veya üç kez için.
  • Alternatif olarak, iki çay kaşığı kurutulmuş karahindiba yaprağı ve bir çay kaşığı kuru nane yaprağı ile bir bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Günde iki kere tüketin.

 

Not: Diyabetik hastalar aşırı karahindiba tüketmemelidir.

 

Deve Dikeni

Bu bitki, safra üretimini uyaran silymarin adlı acı bir madde içerir. Artan safra üretimi, safra birikimini azaltır ve taşları temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca karaciğer fonksiyonlarında da yardımcı olur.

 

  • Bir çorba kaşığı öğütülmüş deve dikenini, üç bardak suya koyun ve kaynatın. Kapak kapatın ve 20 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Son olarak, çayı süzün, bal ekleyin ve bir hafta boyunca günde iki ila üç kez için.
  • Ayrıca bu bitkiyi takviye olarak da alabilirsiniz. Uygun dozaj için doktorunuza danışın.

 

Armut

Armutta bulunan bileşik pektin, kolesterol ile dolu safra taşlarını yumuşatmaya yardımcı olur, bu da vücudunuzdan kolayca atılmasını sağlar.

 

  • Yarım bardak sıcak su ile yarım bardak armut suyunu karıştırın. İki yemek kaşığı bal ekleyin. Bu suyu iki hafta boyunca günde üç kez için.
  • Alternatif olarak, kabuklarını soyun. Küçük parçalar halinde kesin ve yaklaşık 20 dakika suda pişirin. İki hafta boyunca günde iki kez bir kase ılık ve pişmiş armut yiyin.

 

Şarap

Doğu Anglia Üniversitesi’nden araştırmacılar, şarabın safra taşını önlemeye yardımcı olabileceğini keşfettiler. 10 yıl boyunca 25.639 kişinin beslenme düzenini incelediler. Günlük olarak, orta boy bir kadeh şarap içenlerin safra taşı geliştirme riski %30 daha az bulunmuştur.

 

Safra taşına bağlı ağrı yaşarken, yarım bardak şarap içerseniz, 20 dakika içinde ağrıdan kurtulabilirsiniz. Aslında, günlük yarım bardak şarap, ağrı miktarını da % 40’a kadar azaltabilir.

 

 

Karahindiba, nane veya deve dikeni gibi bitkisel ilaçlardan herhangi birini almadan önce doktorunuza danışın. Ayrıca, bu yöntemlerle birlikte bol su içmeniz gerekir. Maksimum fayda için, günde sekiz ila on bardak su için.

Ne iyi Gelir Ellerde Kırışıklığa, Ellerde Kırışıklığa Neler Faydalıdır

Ne iyi Gelir Ellerde Kırışıklığa, Ellerde Kırışıklığa Neler Faydalıdır

Ne iyi Gelir Ellerde Kırışıklığa, Ellerde Kırışıklığa Neler Faydalıdır, Ellerde Kırışıklığa, Ellerde Kırışıklığa Hangi Besinler iyi Gelir, Ellerde Kırışıklığa İyi Gelen Bitkiler, Şifalı Bitkiler

 

Arkadaşlar bugün sizlere Ne iyi Gelir Ellerde Kırışıklığa anlatmaya calışıcağız. KampüS Sohbet olarak şifalı bitkileri sizlere sunmaya hızla devam ediyoruz. Arkadaşlar yorum yapmayı unutmayınız lütfen. Sizlerde bişiler paylaşmak istiyorsanız! Üstede ekle kısımdan ekleye bilirisniz arkadaşlar.

 

Ne iyi Gelir Ellerde Kırışıklığa, Ellerde Kırışıklığa Neler Faydalıdır

Ne iyi Gelir Ellerde Kırışıklığa, Ellerde Kırışıklığa Neler Faydalıdır

Hiç kimse erken yaşta kırışıklık ile uğraşmak istemez. Kırışıklık, cildinizin esnekliğini yitirmesi sonucu oluşur, ki bu genellikle yaşlanma süreciyle ilişkilidir. Yüz ve boyunda yaygın olsa da, ellerinizde de kırışıklık oluşabilir. Doğal yaşlanma sürecinin yanı sıra, eldeki kırışıklıklar aşırı güneşe maruz kalma, aşırı bronzlaşma, çevre kirliliği, sigara, dehidrasyon, beslenme yetersizliği, hormonal değişiklikler, bazı ilaçlar ve genetik faktörler olabilir.

 

Ellerde kırışıklık, nadir görülen bir problem değildir. Ancak, kırışıklıktan kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, düzenli bir cilt bakım rutini uygulamalısınız. Ellerinizi pürüzsüz ve kırışıksız hale getirebilecek bazı basit ve etkili doğal yöntemler kullanabilirsiniz.

 

Zeytinyağı

Zeytinyağı her mutfağın göz bebeği, ancak bu sağlıklı yağ aynı zamanda ellerinizi pürüzsüz tutmanıza da yardımcı olabilir. Bu yağ cildinizi besler ve esansiyel yağlar ile birlikte E vitamini içeriği, kırışıklıkları azaltmak için kolajen üretimini teşvik etmeye yardımcı olur. Ayrıca, erken yaşlanma belirtilerini önlemek için cildi sıkılaştırabilir. American College of Nutrition Dergisi’nde yayınlanan bir 2001 çalışması, çeşitli etnik kökenden gelen yaşlı insanlarda cilt kırışıklığının tüketilen gıda türlerinden etkilendiğini göstermektedir. Zeytinyağı, kırışıklıkların gelişimini azaltmada çok etkili olduğu bilinen bir gıda maddesidir.

 

  • Günlük olarak, elinize zeytinyağı sürün. Yağı ellerinize yedirmek için eldiven takmadan önce 5 ila 10 dakika kadar masaj yapın. Yatmadan önce bunu günlük olarak uygulayın. Ertesi sabah ılık su ile durulayın.
  • Bir macun yapmak için 1 çorba kaşığı şeker ve zeytinyağını karıştırın. Bu macunu elinize uygulayın ve birkaç dakika dairesel hareketlerle masaj yapın. 10 dakika sonra ılık su ile durulayın. Ellerinizi kurulayın ve zeytinyağıyla tekrar masaj yapın. Bunu haftada bir veya iki kez uygulayabilirsiniz.
  • Yemek pişirirken zeytinyağı kullanın.

 

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı doğal bir yumuşatıcıdır, yani cildinizdeki kırışıklıkları azaltır ve pürüzsüz hale getirir. Ayrıca Hindistan cevizi yağındaki eşsiz yağ asitleri kombinasyonu kuru ciltler için faydalıdır. Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korur. Dermatit Dergisi’nde yayınlanan bir 2004 çalışması, Hindistan cevizi yağının nemlendirici olarak kullanıldığında mineral yağ kadar etkili ve güvenli olduğunu ortaya koymuştur.

 

  • Yatmadan önce ellerinize ılık Hindistan cevizi yağı uygulayın.
  • Dairesel hareketlerle yaklaşık 5 dakika masaj yapın.
  • En iyi sonuç için gece boyunca eldiven takın.
  • Bu basit yöntemi günlük olarak tekrarlayın.

 

Aloe Vera

Kırışıklıkla başa çıkmak için aloe vera da çok etkilidir. Aloe vera, cildi nemlendirmeye yardımcı olan ve kırışıklık gibi erken yaşlanma belirtilerini önleyen doğal nemlendirici özellikler içerir. Ayrıca, jel, cilt rejenerasyonunu uyaran polisakkaritler içerir. Aloe vera, cilt üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturur ve cilt tonunu geliştirir.

 

Skin Research and Technology’de yayınlanan 2006 tarihli bir çalışmada, dondurularak kurutulmuş aloe vera özünün, cilt hidrasyonunu iyileştirmede etkili olduğu bildirilmektedir.

Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp’ta yayınlanan bir 2013 çalışması, çeşitli konsantrasyonlarda taze aloe vera jelinin, kırışıklık gibi erken yaşlanma belirtileriyle savaşmak için önemli olan visko elastik ve hidrasyon özelliklerinde iyileşmeye yardım ettiğini bildirmektedir.

 

  • Günlük olarak, aloe vera yaprağını kesin ve jelini çıkarın. Jeli ellerinize uygulayın ve birkaç dakika hafifçe masaj yapın. 15 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın. Bunu günde bir kez uygulayın.
  • 1 tatlı kaşığı taze aloe vera jeli, 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi ve 1 çay kaşığı zeytinyağını bir kasede karıştırın. Bu karışımı ellerinize uygulayın. 30 dakika bekletin, sonra ovalayın. Son olarak, ellerinizi soğuk su ile durulayın. Bu yöntemi haftada bir kez kullanın.

 

Bal

Bal, kırışıklıklarla mücadelede iyi çalışan antioksidan ve nemlendirici özelliklere sahip doğal bir nemlendiricidir. Ellerinizi daha yumuşak ve pürüzsüz tutmak için nemlendirmeye yardımcı olur. Kozmetik Dermatoloji Dergisi’nde yayınlanan bir 2013 araştırması, kozmetik formülasyonlarda; yumuşatıcı, nemlendirici ve yatıştırıcı etkilerinden dolayı bal kullandığını açıklamıştır. Cildi genç tutar ve kırışıklık oluşumunu yavaşlatır. pH değerini düzenler ve enfeksiyonları önler.

 

  • Günlük olarak, ellerinizin üzerine biraz bal sürün ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın. Günde 1 veya 2 kez tekrarlayın.
  • Haftalık olarak, 2 yemek kaşığı çiğ bal ve 2 yemek kaşığı avokado püresini karıştırın. En az 30 dakika ellerinize uygulayın, sonra ılık su ile durulayın. Bu yöntemi haftada bir veya iki kez uygulayın.

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

Domates

Domates gibi antioksidan açısından zengin besinler, oksidatif stresin hücrelerinize verdiği hasarla savaşmaya yardımcı olabilir. Vücuttaki serbest radikal hasarı azaltarak, cilt yaşlanmasını geciktirir. Zengin bir likopen kaynağı olan domates, cildinizin oksijeni emmesine yardımcı olur.

 

İngiliz Dermatoloji Dergisi’nde yayınlanan bir 2016 araştırması, vücudun zararlı UV ışınlarından korunmasına yardım eden bir antioksidan olan likopen bakımından zengin olduğunu bildirmektedir. Bu, cilt kanserinin yanı sıra kırışıklıkların da giderilmesine yardımcı olabilir.

 

  • Günlük olarak, bir dilim domatesi 5 dakika boyunca ellerinize sürün. 5 dakika daha bekleyin, ardından soğuk su ile durulayın. Günde iki kez yapabilirsiniz.
  • Pürüzsüz bir macun yapmak için; 1 domates ve 1 olgun avokadoyu bir blendera koyun. Elinize uygulayın ve en az 20 ila 30 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın ve ellerinizi kurulayın. Haftada bir kez yapabilirsiniz
  • Cildinizi içerden beslemek için her gün bir bardak domates suyu için.

 

Yeşil Çay

Yeşil çay antioksidan aktivitesi olan flavonoidler ve polifenoller açısından zengindir, ki bu anti-aging süreci için çok önemlidir.

 

  • Haftalık olarak, 1 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı, 2 ila 3 yemek kaşığı sade yoğurt ve biraz zerdeçalı karıştırın. İyice karıştırın ve ellerinize uygulayın. Ilık suyla durulamadan önce 20 dakika bekletin. Bunu haftada bir veya iki kez yapabilirsiniz.
  • Günlük olarak, 2 veya 3 fincan yeşil çay için.

 

Olgunlaşmış Muz

Muz, nemlendirici özellikleri nedeniyle buruşuk eller için mükemmel bir yöntemdir. Bu meyve, kırışıklarla savaşırken cildin gençleştirilmesinde çok yardımcı olan vitaminler (A, B ve E), demir, magnezyum, çinko ve potasyum gibi temel besinler açısından zengindir. Farmakognozi ve Fitokimya Dergisi’nde yayınlanan bir 2012 araştırması, muzun bir kırışıklık karşıtı tedavi olarak iyi çalıştığını bildirmektedir.

 

Günlük olarak, 1 olgun muzu ezin ve ellerinize uygulayın. Ilık suyla durulamadan önce 30 dakika bekletin. Bunu günde bir kez yapabilirsiniz.

Haftalık olarak, olgun bir muzu ezin, biraz bal ve zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın. Bu macunu elinize uygulayın. 20 dakika bekletin. Önce ılık suyla yıkayın, ardından soğuk suyla yıkayın. Bunu haftada bir veya iki kez yapabilirsiniz.