Sifalı Bitkiler | KapmuSSohbet Blog

Category: Sifalı Bitkiler

Libido Arttırıcı Özelliği Vardır – Anason Çayı

Libido Arttırıcı Özelliği Vardır - Anason Çayı

Libido Arttırıcı Özelliği Vardır – Anason Çayı, Anason Çayı Faydaları, Anason Çayı Nelere iyi Gelir, Anason Çayı Hangi Hastalıklara Şifadır, Bitkisel Çözümler

 

Libido Arttırıcı Özelliği Vardır - Anason Çayı

Libido Arttırıcı Özelliği Vardır – Anason Çayı

Arkadaşlar bugünkü yazımışda Anason Çayı faydalarını ve hazırlanma şekilerini anlatacağız. Bitkisel Çaylar çok iyi biliyorsunuzdur şifalı olduğunu. Tabi öncleikle şifa ALLah (C.C.) dandır. Umarım işinize yarar.

 

Doğanın şifası denilebilecek bitkilerden birisi olan anasonun; tohumu, yağı, kökü ve yaprağı ilaç yapımında kullanılabilmektedir.

Evlerde mide rahatsızlıkları, bağırsakta oluşan gaz sancısı, burun akıntısı, şiddetli öksürük, balgamın sökme, idrar kaçırma, iştahsızlık ve uykusuzluk gibi çok sayıda sorunun çözümü için anason çayı kullanılmaktadır.

Anason çayının en bilindik faydalarından birisi ise emzirme döneminde sütü artırıyor olmasıdır. Bununla birlikte anasonun; adet dönemi ağrılarının, doğum sancılarının ve cinsel ilişki nedeniyle oluşan ağrıların giderilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Anason sadece kadınlarla ilgili sorunların tedavisinde yardımcı olmakla kalmaz, erkeklerde andropoz dönemi semptomlarını azaltmakta da çok etkilidir. Ayrıca pek çok hastalık nöbetlerini tedavi etme; nikotin bağımlılığını azaltma, uykusuzluğu ve nefes darlığını engelleme gibi çok sayıda faydası bulunmaktadır. Hatta anasonun uyuz, sedef ve bit gibi cilt problemlerini giderdiği de bilinmektedir.

Anasonun tüm vücut sağlığına faydaları

  • Hastalık sebebiyle oluşan spazmların, krampların, öksürüğün, ağrının, ishalin, sinir krizlerinin ve havalenin önlenmesine yardımcı olur.
  • Kalsiyum, demir, bakır, potasyum, çinko ve magnezyum gibi mineraller açısından çok zengindir. İçeriğindeki potasyum; vücut sıvılarını kontrolünü sağlar, kalp ritmi ve kan basıncının dengede kalmasını sağlayan hücreleri güçlendirir.
  • İçinde bulunan bakır, hücre solunumda önemli rol oynayan hayati enzimler barındırmaktadır, özellikle de kırmızı kan hücrelerinin üretimi için çok önemlidir.
  • Anason yağı; vücudu uyuşturucu ve sakinleştirici bir özelliğe sahiptir, sara ve histerik nöbetlerde yaşanan dolaşım, solunum ve sinir sisteminin yanıt vermemesi gibi durumlarda sakinleştirici rol oynar. Bu bağlamda kişinin yaşadığı sinir krizlerini, kasılmaları ve şiddetli reaksiyonları yatıştırır.
  • İçerdiği antiseptik özellik sayesinde enfeksiyon ve mikrop kapmanın engellemesini sağlar, yaraların daha hızlı iyileşmesine yardım eder.
  • Vücutta kan dolaşımını hızlandırarak romatizma ve eklem iltihabı nedeniyle oluşan ağrıları hafifletir.
  • Sindirim sistemini destekleyici özelliğinden dolayı, ağır yemek sonrası oluşan hazımsızlığı ortadan kaldırır.
  • Ani sinir krizleri, stres, depresyon, aşırı sinirlilik gibi psikolojik sorunları yatıştırır.
  • Antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliğiyle ağız temizliğine yardımcı olurken kötü koku ve ağız iltihabı gibi sorunlarla savaşır.
  • Kadınlar ve erkekler için libido arttırıcı özelliği vardır. Bu bağlamda adet ağrılarını azaltır, adet döngüsünü düzenler, kalp ve damar fonksiyonlarını güçlendirir, cinsel isteği arttırır ve cinsel güçsüzlüğü giderir.
  • Tüm hücreleri uyarıcı özelliği sayesinde tüm metabolizmayı uyarır, enzim ve hormonların salgılanmasını destekler. Bu bağlamda sinir sistemine etki ederek beynin uyanık ve daha aktif olmasına yardım eder.
  • Anason yağı şiddetli öksürük ve balgam sorununu gidermeye yardımcıdır. Öksürükten kaynaklanan göğüs ağırlığı rahatlatır. Göğüs ve boğazdaki tahrişi de gidererek nefes darlığı, astım, bronşit, nefes tıkanıklığı gibi solunum sorunlarını tedavi eder.
  • Antiseptik özelliği dolayısıyla anason çayı içmek ağız sağlığı için oldukça yararlıdır. Anason çayını gargara olarak kullanmak da ağız içinin temiz ve ferah olmasını sağlar.
  • Anason çayı tüm sindirim organları için faydalıdır. Anason çayı tüketerek midede şişkinlik, bulantı ve kramp sorunlarını önlemek mümkün olur. Anason çayıyla birlikte vücuda alınan anason yağları iştah arttırırken sindirim sistemi fonksiyonlarına yardımcı olur.

 

 

 

 




 

 

 

 

Sade anason çayı tarifi

Malzemeler

2 su bardağı kaynamış su

1 çay kaşığı öğütülmüş ya da kıyılmış anason tohumu

Hazırlanışı

Kaynamış suyun içine anason tohumlarını atılır ve 5 – 7 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Demlendikten sonra tadı biraz sert gelirse lezzet katmak için bal veya limon eklenebilir. Ilık haldeyken tüketilir.

Farklı bir tat için anason tohumları 1 fincan sıcak süt ile de demlenebilir. Sütle demlenmiş anason çayını gece uyumadan önce içmek daha kaliteli bir uyku çekmeye yardımcı olur. Özellikle de stresli, gergin bir günün ardından tarçınçubukları da eklenmiş sütlü anason çayı sinirleri yatıştıracaktır.

Anason çayı; anason tohumları ya da kurutulmuş anason yapraklarıyla da demlenebilir.

Zencefilli anason çayı tarifi

Malzemeler

1 su bardağı kaynamış su

1 çay kaşığı anason tohumu

Yarım çay kaşığı öğütülmüş zencefil

1 çay kaşığı limon suyu

1 çay kaşığı bal

 

Hazırlanışı

Tüm malzemeler kaynatılmış suyun içine katılır ve yine 5 – 7 dakika boyunca demlemeye bırakılır. Ardından bir süzgeçle süzerek bardağa dökülür ve ılık olarak tüketilir.

Zencefilli anason çayı özellikle mevsimsel solunum yolları hastalıklarının önlenmesinde çok etkilidir. Sonum ve sindirim sisteminin fonksiyonlarını destekler, güçlendirir.

Rezeneli anason çayı tarifi

Malzemeler

1 – 2 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu

1 çay kaşığı anason tohumu

1 – 2 çay kaşığı rezene tohumu

2 su bardağı kaynamış su

Hazırlanışı

Tüm malzemeler kaynatılmış sıcak suyun içine katılır. 5 – 7 dakika kadar demlenmeye bırakıldıktan sonra çay süzülerek ılık olarak tüketilir.

Her derde deva olan, yaz, kış her mevsim tüketilmesi önerilen limon aslında tüm besinlerin, yemeklerin, çayların içine girdiğinde şifa kaynağı olur. Antimikrobiyal ve anti bakteriyel özellikte olan limon suyu ve limon kabuğu, anasonun soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıkları önleyici, giderici özelliğiyle bir araya geldiğinde tam bir antibiyotik görevi görür. Bir de bu karışıma rezene eklendiğinde hem akciğer temizliği hem solunum yollarının ferahlaması hem de sindirim sisteminin daha iyi çalışması için çok faydalı bir çay ortaya çıkar. Bununla birlikte anason, rezene ve limon anne sütünü artırıcı besinler olduğu için emzirme dönemindeki kadınlar için çok faydalı bir çay alternatifi ortaya çıkar.

 

Anason çayı tüketecek olanlara öneriler

  • Anason çayı çok faydalı etkileri olan doğal bir bitki çayıdır. Ancak yukarıda sayılan bu faydalarını alabilmek için kesinlikle tüketimde aşırıya kaçmamak günde 1, en fazla 2 bardaktan fazla tüketmemek gerekir. Aksi halde bazı istenmeyen durumlar, yan etkiler görülebilir.
  • Bazı kişilerin vücudunda anasona duyarlılık bulunmaktadır. Bu kişiler çok az bir miktarda anason tüketseler bile alerjik reaksiyonlar yaşayabilirler. Bu sebeple anason tüketmeden önce doktora danışmak ya da ilk önce çok küçük miktarda tüketip vücutta sıra dışı bir durum olup olmadığına bakmak gerekiyor.
  • Ağız yoluyla tüketilen anason, bazı kişilerde solunum ve sindirim siteminde alerjik reaksiyonlara yol açabiliyor. Bu reaksiyonlar genellikle mide bulantısı, kusma, ishal, kısa ve hırıltılı nefes alma şeklinde sıralanabilir. Anason tüketince bu sorunlardan birini ya da birkaçını yaşayan kişiler anason tüketimini hemen kesmeliler.
  • Anason güçlü etkilere sahip olan bir bitkidir. Bu sebeple östrojen ya da doğum kontrol hapı gibi herhangi bir hormon tedavisi sırasında anason tüketimi önerilmez. Bununla birlikte kanser tedavisi sırasında da anasonun ilaçların etkisini azaltacak etki göstereceği düşünülmektedir. Bu bakımdan kanser tedavisi görenlerin de anason tüketiminden kaçınmaları gerekir.
  • Özellikle rahimde miyom, endometriyoz, rahim, göğüs ve yumurtalık kanseri olan hastalar anason kullanmamalılar.
  • Anason çayı tüketiminin emzirme döneminde sütü artırıcı özelliği vardır. Ancak yine de anneler emzirme döneminde anason tüketmeden önce doktora danışmalılar.
  • Gebelikte anason tüketiminin ne kadar güvenli olduğuna dair çelişkili fikirler bulunmaktadır. Bu sebeple de gebelikte anason tüketiminden kaçınmak en doğrusu olacaktır.
  • Anasonun rahatlatıcı ve yatıştırıcı özelliği nedeniyle özellikle gaz problemi yaşayan bebeklere anason çayı içirilmesi önerilir. Ancak bunun için yarım çay kaşığı anason tohumu 2 su bardağı kaynamış suyun içinde 5 dakika bekletilip demlenmelidir. Bebek 6 aylıktan küçükse hazırlanan bu çaydan sadece 2 ya da 3 damla kadar içmelidir. Bebek 1 yaşını geçtiyse en fazla 1 çay kaşığı içirilebilir. Fakat yine bunun için de öncelikle bebek doktoruna danışılmalıdır.
  • 18 yaşından küçük olan kişilerin günde 1 bardaktan fazla anason çayı tüketmeleri önerilmez.

Trombosit Oranını Artıran Besinler Kandaki

Trombosit Oranını Artıran Besinler Kandaki

Trombosit Oranını Artıran Besinler Kandaki, Kandaki Trombosit Oranını Artıran Besinler, En iyi Kandaki Trombosit Oranını Artıran Besinler, Bitkisel Şifalar

 

Kampus sohbet blog olarak arkadaşlar sizlere Trombosit Oranını Artıran Besinler Kandaki anlatacağım. Kısaca sizlere anlatmaya calışıcam arkadaşlar umarım işinize yarar.

 

Trombosit Oranını Artıran Besinler Kandaki

Trombosit Oranını Artıran Besinler Kandaki

Trombosit, kanınızın önemli bir bileşenidir. Bu plaka şekilli, yapışkan, renksiz, küçük hücreler, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur. Bu da aşırı kan kaybını ve hatta ölümü önler. Ancak bazen, kandaki trombosit miktarı viral hastalıklar, kanser veya genetik bozukluklardan dolayı azalabilir. Tıbbi müdahaleye ihtiyaç duymanın dışında, kan trombosit sayısını doğal olarak stabilize eden yiyecekler tüketmeniz gerekir. Kandaki trombosit miktarını artıran besinler için okumaya devam edin.

 

 

Papaya ve Papaya Yaprağı

Kan trombosit seviyeleriniz düşükse papaya tüketmeniz önerilir. Olgun papaya meyvesini yemenin dışında, papaya yapraklarından yapılan ve kan trombosit sayısını artırmaya yardımcı olan bir karışım içebilirsiniz. Malezya’daki Asya Bilim ve Teknoloji Enstitüsü’nün araştırmacılarına göre, papaya yaprağı ekstresi, dang humması oluşan hastalarda trombosit sayısının artmasında son derece etkilidir.

 

Papaya yaprağı trombosit miktarını artırmak için nasıl kullanılır?

Papaya yapraklarını suyla kaynatın. Günde iki kez süzün ve için. Kan trombosit sayısını hızla artırmak için hem yaprağın özünü hem de meyveyi tüketmeyi deneyebilirsiniz.

 

Buğday Çimi

Uluslararası Eczacılık ve Hayat Bilimleri Dergisi, 2011 baskısında yayınlanan bir çalışmada, buğday çimi trombosit sayısını yükseltmede yararlı bulunmuştur. Araştırmacılar, kırmızı kan hücresi, hemoglobin ve farklı beyaz kan hücresi sayımlarının artmasına yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Bunun nedeni buğday çimi klorofil açısından zengindir ve neredeyse hemoglobine benzer bir moleküler yapıya sahiptir.

 

Trombosit sayısını artırmak için buğday çimi nasıl kullanılır?

Her gün birkaç damla limon suyuyla karıştırılan yarım bardak buğday çimi suyu içilmesi trombosit sayısını iyileştirmeye yardımcı olur.

 

 

Yeşil Yapraklı Sebzeler

Ispanak, lahana ve çemen otu yaprakları gibi yeşillikler K vitamini bakımından yüksektir ve bu nedenle trombosit sayınız dibe vurduğunda bunları tüketmelisiniz.  Bir yaralanma sırasında, vücut, kan pıhtılarının oluşumunu uyarmak ve kanamayı durdurmak için proteinleri harekete geçirir. Bu proteinlerin aktivasyonu için K vitaminine ihtiyaç vardır. Bu nedenle, kan trombositleri düşük olduğunda, yeşil yapraklı sebzeler, özellikle de yüksek miktarda K vitamini içerdiği için lahana tüketimini artırmalısınız. 1 fincan doğranmış lahana 547 mikrogram K vitamini içerir.

 

Yeşil yapraklı sebzeler trombosit sayısını artırmak için nasıl tüketilir?

Salatalara ve smoothie içeceklerine ekleyin. Ayrıca buharda pişmiş veya haşlanmış olarak tüketebilirsiniz.

 

Nar

Narın kırmızı, elmas benzeri tohumları, antioksidan, antienflamatuvar ve bağışıklık güçlendirici özelliklere sahip olan besinlerle yüklüdür. Bilimsel araştırmalar, narın trombosit sayısını artırmaya yardımcı olabileceğini ve böylece hastalık riskini önlediğini doğrulamıştır.

 

Nar trombosit Sayısını artırmak için nasıl kullanılır?

Taze meyve suyu yapın ve için. Ya da salatalara, smoothie içeceklerine ve kahvaltılık gevreklere nar ekleyin.

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

Balık Yağı

The Thunder Bay Bölge Sağlık Merkezi trombosit sayısını artırmak için yüksek proteinli bir diyet önermiştir. Yağsız et ve balıkların trombosit sayısını artırdığı bilinmektedir, ancak bunu kanıtlayan önemli bir bilimsel kanıt yoktur. Araştırmacılar balık yağının trombosit sayısını ve aktivitesini artırma ve düşük trombosit sayısı ile ilişkili çeşitli hastalıkları önleme potansiyeline sahip olduğunu bulmuşlardır.

 

 

 

Bektaşi Üzümü

Yaygın olarak amla olarak bilinen Bektaşi üzümü kan trombositlerinin üretiminin artırılmasında ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkilidir. Aslında, aynı zamanda trombosit sayısında bir düşüşe neden olan dang humması üzerine yapılan bir çalışma, hastaların günlük olarak Bektaşi üzümü suyu içmelerini önermektedir.

 

Trombosit sayısını artırmak için Bektaşi üzümü nasıl tüketilir?

Her sabah aç karnına 3 ila 4 tane Bektaşi üzümü yiyin. Ayrıca balla karıştırarak suyunu da tüketebilirsiniz. Bu karışımı günde 2 ila 3 kez içmek, kan trombosit üretimini artırmaya yardımcı olur.

 

Trombosit sayısını artırmak için balık Yağı nasıl kullanılır?

Yağsız protein tüketiminizi artırın. Balık, tavuk göğsü, vb. tüketin. En iyi balık yağı takviyesini ve dozajı öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

 

Bal Kabağı

A vitamini bakımından zengindir, trombositlerin gelişimini destekler ve vücut hücreleri tarafından üretilen proteinleri düzenler. Protein hücrelerinin düzenlenmesi, kandaki trombosit sayısını artırmak için oldukça önemlidir.

 

Trombosit sayısını artırmak için kabak nasıl kullanılır?

Yarım bardak taze bal kabağı suyu hazırlayın ve üzerine bir çay kaşığı bal ekleyin. Maksimum fayda sağlamak için bunu günde iki kez veya üç kez kullanın. Ayrıca, fırında pişirilmiş olarak tatlılar, güveçler, çorbalar ve pürelere balkabağı ekleyebilirsiniz.

 

Vitamin C Bakımından Zengin Gıdalar

C vitamini açısından zengin gıdaların düzenli olarak alınmasının vücuttaki trombosit üretimini iyileştirmeye yardımcı olduğu söylenir. C vitamini güçlü bir antioksidandır ve bu vitaminin daha yüksek dozları trombositlerin azalmasına neden olan serbest radikal hasarını önler.

 

Hangi C vitamini içeren yiyecekler trombosit sayısını artırabilir?

Vücudunuzun günlük gereksinimi düşünüldüğünde 400-2000 mg C vitamini almalısınız. Beslenme düzeniniz; portakal, limon, kivi, dolmalık biber, ıspanak ve brokoli gibi gıdalar içermelidir.

 

 

Pancar ve Havuç

Pancar, sıklıkla anemik hastalar için tavsiye edilir. Çalışmalara göre, haftada iki kez bir kase havuç ve pancar tüketmek, kan trombosit sayısını artırmaya yardımcı olur.

 

Trombosit sayısını artırmak için pancar ve havuç nasıl tüketilir?

Suyunu içebilirsiniz, salatalara ekleyebilirsiniz ve hatta bir çorba hazırlayabilirsiniz.

 

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, sağlıklı yağlar ve diğer besinler açısından zengindir. Bilim adamları, Hint şebeği cinsli maymunları Hindistan cevizi yağıyla beslediler ve trombosit aktivasyonunun arttığını keşfettiler.

 

Trombosit sayısını artırmak için Hindistan cevizi yağı nasıl tüketilir?

Tüketim için yenilebilir ve kaliteli bir Hindistan cevizi yağı kullanın. Salatalara ve smoothie içeceklerine ekleyin ve pişirme yağı olarak kullanın.

 

Taze Süt

Süt iyi bir kalsiyum, D vitamini, folat ve K vitamini kaynağıdır. K vitamini eksikliği kanınızın pıhtılaşmasını önler ve ciddi kanamalara yol açabilir. Bu nedenle, günlük diyetinize bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kan trombosit sayısını artırmak için süt ekleyin.

 

Trombosit miktarını artırmak için süt nasıl kullanılır?

Sabahları ya da yatmadan önce bir bardak süt tüketin. Ayrıca kahvaltılık gevreğe veya tatlıya da ekleyebilirsiniz.

 

Kuru Üzüm

Kuru üzüm, RBC ve trombosit büyümesi için önemli olan demirle yüklüdür. Demir eksikliği nedeniyle trombositopeni ve anemi ortaya çıkar. Bu nedenle, diyetinizde demir seviyelerini artırmak için kuru üzüm eklemelisiniz.

 

Trombosit sayısını artırmak için kuru üzüm nasıl tüketilir?

Kuru üzümleri bir gece boyunca suda bekletin. Sabah kahvaltılık gevreğe ekleyin veya bir bardak sütle tüketin. Tatlı yapmak için de kullanabilirsiniz. Ya da sadece ana öğünler arasında bir aperatif olarak 4-5 kuru üzüm yiyebilirsiniz.

 

Folat Bakımından Zengin Gıdalar

Folat, barbunya, portakal, yer fıstığı ve börülce gibi birçok gıdada doğal olarak bulunur.

 

Trombosit sayısını artırmak için folat bakımından zengin gıdalar nasıl tüketilir?

Bir atıştırmalık olarak 20-25 adet yer fıstığı yiyin veya barbunya veya börülce yemeği pişirin. Humus da tüketebilirsiniz.

 

B12 Vitamini Bakımından Zengin Gıdalar

B12 vitamini eksikliği, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve trombosit düşüklüğüne neden olur. Diyetinize B12 vitamini açısından zengin besinler eklemenin, trombosit sayısını artırdığı gösterilmiştir.

 

Trombosit sayısını artırmak için B12 vitamini bakımından zengin gıdalar nasıl tüketilir?

Haşlanmış yumurta tüketin. Süt, daha önce de belirtildiği gibi, trombosit sayısını artırmak için iyidir ve kahvaltılık gevreklerinizle tüketebilirsiniz. Ya da sabahları ya da yatmadan önce bir bardak süt içebilirsiniz. Yumurta, peynir ve kırmızı et tüketin.