Sifalı Bitkiler | KapmuSSohbet Blog

Category: Sifalı Bitkiler

Neler iyi Gelir Guatra, Guatra Neler iyi Gelir

Ne iyi Gelir Guatra, Guatra Neler iyi Gelir

Ne iyi Gelir Guatra, Guatra Neler iyi Gelir, Neler iyi Gelir Guatra, Guatra Neler Faydalıdır, Hangi Bitkiler Guatra iyi Gelir, Guatra Nedir, Sifalı Bitkiler

 

Arkadaşlar bugünkü makalemizde Guatra neler iyi geldiğini anlatacağız. Aradaşlar sık bulunan bir hastalıkdır Guatr. Umarım verdiğimiz bilgiler azda olsa işinizi görür.

 

 

Ne iyi Gelir Guatra, Guatra Neler iyi Gelir

Ne iyi Gelir Guatra, Guatra Neler iyi Gelir

Basit olarak, guatr, boynunuzda bulunan tiroid bezinin genişlemesi anlamına gelir. Bununla birlikte, guatrın varlığı tiroidin arızalandığı anlamına gelmez. Tiroid bezi, çok fazla hormon (hipertiroidizm) veya çok az hormon (hipotiroidizm) ürettiğinde guatr oluşabilir. Temel olarak, guatr yanlış giden bir şeyler olduğuna dair bir işaret verir.

 

İyot eksikliği, guatrın ana nedenidir. Aslında, vakaların yüzde 90’ı iyot eksikliğine bağlıdır. Diğer olası nedenler Graves hastalığı, Haşimato hastalığı, tiroid iltihabı, nodüller, tiroid kanseri, gebelik ve istenmeyen ilaç reaksiyonlarıdır.

 

Herkes guatr geliştirebilir, ancak ailesinde tiroid hastalığı olan kişiler daha yüksek risk altındadır. 40 yaşın üstündeki veya menopoza giren kadınlar da guatr geliştirmeye daha yatkındır. Radyasyona maruz kalma da bu sorunu tetikleyebilir.

 

Her guatr semptomlara neden olmaz. Bununla birlikte, semptomlar ortaya çıktığında, genellikle boyunda fark edilir şişlik, yutma veya nefes alma güçlüğü, öksürme, ses kısıklığı yaşanır.

 

Çoğu durumda guatr, tedaviyle birlikte kaybolur ve bu, guatrın büyüklüğüne, durumuna ve bununla ilişkili semptomlara bağlı olarak değişir. İlaçlarla birlikte, guatrın tedavisine yardımcı olabilecek ve semptomları ortadan kaldıracak birçok doğal yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemleri uygulamadan önce doktorunuza danışın.

 

İyot

İyot eksikliği, guatrın birincil nedenlerinden biridir. Guatrı tedavi etmek için yeterli iyot içeren bir diyet yapın. Yetişkinler için önerilen iyot dozu günlük 150 mikrogramdır.

 

  • İyotlu tuz, lahana, deniz mahsulleri, morina balığı, ton balığı, yumurta, karides, hindi, doğal yoğurt, inek sütü, deniz yosunu gibi iyotlu besinler tüketin.

 

Not: Zaman zaman guatr aşırı iyottan da kaynaklanabilir. Bu nedenle, iyot alımınızı artırmadan önce doktorunuza danışın.

 

Kelp

Kelp, bir çeşit deniz yosunudur ve guatrın tedavisine yardımcı olabilir. Yüksek iyot içeriği tiroid fonksiyonunu normalleştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir içerir. Doğal gıda mağazalarında kurutulmuş veya takviye olarak kolayca bulabilirsiniz.

 

  • Tadı tuzlu olduğu için çorba, salata ve diğer yemeklerde tuz yerine kullanabilirsiniz.
  • En sevdiğiniz smoothie’lerden birine iki çorba kaşığı ekleyin ve günde bir kez alın.
  • Ayrıca, kapsül formunda da alabilirsiniz, ancak önce doktorunuza danışmalısınız.

 

Su Teresi

Su teresi mükemmel bir iyot kaynağıdır ve bu nedenle guatr tedavisinde çok etkili olduğu düşünülmektedir. Ayrıca, tiroid beziniz için yararlı olan kükürt, germanyum ve antioksidanlar gibi diğer mineral ve besin maddeleri bakımından da yüksektir.

 

 

 




 

 

 

 

  • Macun yapmak için bir avuç su teresini öğütün. Şişliğin olduğu yere bu macunu uygulayın. Yıkamadan önce 15 ila 20 dakika bekletin. Bunu en az 10 gün boyunca günlük olarak yapın.
  • Alternatif olarak, iki yemek kaşığı su teresi suyunu bir bardak suya karıştırın. Altı hafta boyunca günde üç kez için.
  • Günlük olarak su teresi de yiyebilirsiniz.

 

Karahindiba

Ayurveda’ya göre, karahindiba yaprakları boyundaki şişliği azaltabilir ve guatr ile ilişkili rahatsızlığı giderebilir.

 

  • İki ila üç karahindiba yaprağını hafifçe ısıtın ve ardından guatr olan bölgeye koyun. Bir bant veya bandajla sabitleyin ve birkaç saat bekletin.
  • Diğer bir seçenek ise, bir avuç dolusu kara hindiba yaprağını ezip iyice karıştırın. Karışımı yavaşça etkilenen bölgeye uygulayın. 15 dakika bekletin.
  • Bu yöntemi iki hafta boyunca günde bir veya iki kez kullanabilirsiniz.

 

Sarımsak

Sarımsak, guatr tedavisinde kullanılabilir. Vücuttaki, sağlıklı tiroid işleyişi için gerekli olan glutatyon üretimini uyarır. Ayrıca, boyundaki şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.

 

  • Sabahları üç ila dört diş çiğ sarımsak çiğneyin. Yemeklerinize de sarımsak ekleyebilirsiniz.
  • Sarımsak tadından hoşlanmıyorsanız, sarımsak takviyeleri alabilirsiniz. Uygun dozaj için doktorunuza danışın.

 

Kuzukulağı

Kuzukulağı iyot gibi mineraller açısından zengindir ve böylelikle guatrın önlenmesine yardımcı olur.

 

  • Bir avuç kuzukulağı yaprağını ezin.
  • İki çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın.
  • Ve bu macunu boyun bölgesine uygulayın.
  • 30 dakika bekletin ve sonra ılık su ile durulayın.
  • Ayrıca bolca tüketebilirsiniz.

 

Yeşil Çay

Pek çok bitki uzmanı, guatrın iyileştirilmesi için günlük olarak yeşil çay içilmesini tavsiye etmektedir. Yeşil çay antioksidanlarla doludur ve sağlıklı tiroid işlevini desteklemeye yardımcı olan yüksek miktarda doğal florür içerir. Her gün yeşil çay içmek guatrı da önleyebilir.

 

  • Bir fincana, 1 çay kaşığı yeşil çay koyun ve üzerine sıcak su dökün.
  • Kapatın ve beş dakika demleyin.
  • Süzme bal ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Bu yeşil çayı günde en az iki kez için.

 

Melisa Otu

Diğer adıyla limon balsamı, guatr ve hipertiroidizmin tedavisine yardımcı olduğu bilinen bir başka bitkidir. Hipofiz bezinin işleyişini yavaşlatır ve tiroid uyarıcı hormon (TSH) düzeylerini düşürür, bu da tedaviye ve guatrın önlenmesine yardımcı olur. Selenyum bakımından da yüksektir ve bu nedenle tiroid fonksiyonunu ve ayrıca antioksidan seviyelerini artırmaya yardım eder.

 

  • Bir fincana, iki çorba kaşığı kuru melisa otu veya iki tatlı kaşığı taze melisa otu koyun.
  • Üstüne sıcak su dökün, 10 dakika boyunca kapatın ve demleyin.
  • Süzün ve bir ya da iki çay kaşığı bal katın.
  • Bu bitkisel çayı günde üç kez içebilirsiniz.

 

Not: Glokomdan muzdarip olanların kullanmaması gerekir.

 

Selenyum Açısından Zengin Besinler Tüketin

Tiroid bezinin optimum işlev göstermesi için selenyuma ihtiyacı vardır. Selenyum eksikliği durumunuzu kötüleştirebilir. Bu nedenle, selenyum açısından zengin besinler yemek önemlidir. Aşağıdaki gıdalar tiroid hormonunun üretiminde yardımcı olur:

 

  • Selenyum açısından zengin olan bazı gıdalar; böbrek, karaciğer, Brezilya fındığı, ay çekirdeği, kabuklu deniz ürünleri, yengeç, soğan, somon, ton balığı, mantar, buğday tohumu, arpa, esmer pirinç, yulaf, et, kümes hayvanları, yumurta ve yağlı balıklardır.

 

Ek ipuçları:

 

  • Turp, tatlı patates, çilek, ıspanak, brokoli, yer fıstığı, şalgam, lahana, karnabahar ve soya fasulyesi gibi besinler tüketin.
  • Tiroid bezini uyarmak ve düzgün çalışmasına yardımcı olmak için günde iki kez soğuk bir duş alın.
  • İşlenmiş yiyeceklerden, soya ürünlerinden ve kahve, alkol ve soda gibi içeceklerden kaçının.
  • Düzenli egzersiz yapın.
  • Ağır ve bir porsiyon yemek yemek yerine birkaç küçük öğün yiyin. Bu, vücudun tüm besin maddelerini daha iyi emmesini sağlar.
  • Doktorunuza danıştıktan sonra B kompleks vitaminleri alın.
  • Yemek pişirirken, Hindistan cevizi yağı kullanın.
  • Guatr semptomlarını azaltmak için günde bir kez arpa suyu içebilirsiniz.
  • Musluk suyu içmeyin.
  • Ayrıca guatr tedavisi için masaj terapisi de kullanabilirsiniz. Refleksoloji ve akupunktur gibi teknikler, hastalıktan kurtulmanızı sağlayabilir.

Neler iyi Gelir Diş Ağrısına, Diş Ağrısına Neler Faydalıdır

Neler iyi Gelir Diş Ağrısına, Diş Ağrısına Neler Faydalıdır

Neler iyi Gelir Diş Ağrısına, Diş Ağrısına Neler Faydalıdır, Diş Ağrısına Ne iyi Gelir, Diş Ağrısı, Diş Ağrısı Nasıl Durdurulur, Bitkisel Cözümler Diş Ağrısına

 

Diş ağrısı kadar kötü bir ağrı yok sanırım arkadaşlar. Benimde en çok korktuğum agrılardan birisidir. Diş ağrısı çok zordur. Sizlere faydalı olması dileklerim ile Diş ağrısına neler iyi gelir anlatacağım.

 

Neler iyi Gelir Diş Ağrısına, Diş Ağrısına Neler Faydalıdır

Neler iyi Gelir Diş Ağrısına, Diş Ağrısına Neler Faydalıdır

Diş ağrısının şiddeti, hafif ve huzursuzluk verici olabilir veya dayanılmaz zonklamalara kadar büyük ölçüde değişebilir.

Diş ağrısının başlıca nedenlerinden bazıları çürük, enfeksiyon, diş kökünün hava alması, kırık diş, diş eti hastalığı, gevşek dolgu veya çene eklem bozukluğudur.

 

Diş ağrısı, dişin merkez bölgesi (pulpa olarak bilinen) tahriş olduğunda veya iltihaplandığında ortaya çıkar. Diş kökü oldukça hassas olan çeşitli sinir uçlarından oluşur. Kök, birçoğu yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı iltihaplanabilir veya tahriş olabilir. Diş ağrınız varsa, sorun daha da kötüleşmeden önce diş hekiminden acil yardım almanız en iyisidir. Ağrıyı geçici olarak hafifletmek için bazı doğal yöntemler de deneyebilirsiniz.

 

Biber ve tuz

Biberle karıştırılmış tuz, her iki bileşen de antibakteriyel, antienflamatuvar ve analjezik özelliklere sahip olduğu için, diş ağrısına ve hassasiyetine çok faydalı olabilir.

 

  • Bir macun oluşturmak için eşit miktarda biber ve tuzu birkaç damla su ile karıştırın. Karışımı doğrudan etkilenen dişe uygulayın ve birkaç dakika bekletin. Daha sonra ağzınızı çalkalayın ve tükürün.
  • Bunu birkaç gün boyunca günlük olarak yapın.

 

 

Sarımsak

Sarımsak kullanımı da diş ağrısında muazzam rahatlama sağlayabilir. Sarımsak, ağrıyı azaltmada çok etkili olabilecek antibiyotik ve diğer tıbbi özelliklere sahiptir. Ayrıca ağrıya, enflamasyon ve şişlik neden oluyorsa, enfeksiyonla içeriden mücadeleye de yardımcı olur.

 

  • Birkaç diş sarımsak ezin ve (veya sarımsak tozu) biraz sofra tuzu ekleyip karıştırın. Sonrasında acıyı hafifletmek için doğrudan etkilenen dişe uygulayın. İsterseniz, rahatlamak için bir veya iki diş çiğ sarımsak çiğneyebilirsiniz.
  • Bu doğal tedaviyi birkaç gün için tekrarlayın.
  • Yukarıdaki yöntemleri kullanın ve yemeklerinize mümkün olduğunca çok sarımsak eklemeye çalışın.

 

Karanfil ve Karanfil Yağı

Karanfil, diş ağrısını hafifletmeye ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan antienflamatuvar, antibakteriyel, antioksidan ve anestezik özelliklere sahiptir. Özellikle diş sorunları için elverişli bir öz yağdır ve hasta diş hekimine hemen ulaşamadığı zaman diş ağrısı gibi problemleri azaltmak adına uzun süredir kullanılmaktadır.

 

Karanfil, geleneksel kimyasal bileşimi ile doğal bir anestetik madde olan eugenol sayesinde halk arasında sinirleri uyuşturmak için bir çare olarak kullanılmıştır. Çürük, ağız ülserleri ve diş etleri iltihaplanması gibi sebeplerden oluşan her türlü diş ağrısına karşı savaşabilir. Aslında, muhtemelen diş macunlarında ve ağız gargaralarında da kullanılan bir bileşendir.

 

  • İki bütün karanfili ezin. Biraz zeytinyağı veya herhangi bir bitkisel yağla karıştırın ve etkilenen dişe uygulayın.
  • Diğer bir seçenek ise bir top pamuğu karanfil yağına batırmak ve doğrudan dişin üzerine sürmektir.
  • Ya da birkaç damla karanfil yağını bir bardak suya karıştırıp bir ağız gargarası olarak kullanabilirsiniz.

 

 

 

 



 

 

 

 

Soğan

Soğanın diş ağrısı kontrol eden antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri vardır. Enfeksiyona neden olan mikropları öldürerek ağrıdan kurtulma sağlayabilir.

 

Diş ağrısının ilk belirtisinde, acıyı hafifletmek için birkaç dakika çiğ çiğ soğanı çiğneyin.

Çiğneyemiyorsanız, doğrudan çiğ diş veya sakız üzerine bir parça çiğ soğan koyun.

 

Şeytantersi

Diş ağrısı ve diş eti kanamaları gibi diş problemleri evde şeytantersi kullanımı ile tedavi edilebilir.

 

  • Sadece iki çay kaşığı limon suyuna bir tutam veya bir buçuk çay kaşığı toz şeytantersi ekleyip hafifçe ısıtın. Çözeltiyi etkilenen bölgeye uygulamak için bir top pamuk kullanın. Bu acıdan hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır.

 

Sıcak Tuzlu Su

Bir bardak sıcak tuzlu su diş ağrısını azaltmaya ve ağzı sterilize etmeye yardımcı olabilir.

 

  • Bir bardak sıcak suya yarım kaşık tuz atın ve karıştırın ve ağzınızı bu su ile çalkalayıp, tükürün. Bunu günde 2-3 kere yapabilirsiniz.

 

Şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca enfeksiyona neden olan bakterilerle savaşır. Tansiyon hastalarının dikkatli uygulaması gerekir.

 

 

Guava Yaprağı

Taze guava yaprakları, antienflamatuvar, analjezik ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde diş ağrısını hafifletebilir.

 

  • Yaprağın suyu etkilenen diş üzerinde çalışmaya başlayana kadar bir veya iki guava yaprağı çiğneyin. Ham ıspanak yapraklarını da aynı şekilde kullanabilirsiniz.
  • Bir başka çözüm, dört ila beş guava yaprağını suya atıp kaynatmaktır. Çözeltinin ılımasına izin verin ve biraz tuz ekleyin. Solüsyonu ağız gargarası olarak kullanın.

 

Vanilya Özütü

Vanilya özütü, diş ağrısını tedavi etmek için kullanılan bir başka popüler doğal besindir. Ayrıca, vanilya sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

 

  • Vanilya özütüne kulak çubuğu batırın ve etkilenen bölgeye sürün.
  • Rahatlama elde edene kadar günde birkaç kez yapın.

 

Buğday Çimi Suyu

Buğday çimi diş çürümesine yardımcı olacak ve diş ağrısını hafifletecek doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir. Buğday çimi suyunu bir gargara olarak kullanabilirsiniz.

 

Toksinleri diş etlerinden emecek, bakterilerin büyümesini azaltacak ve enfeksiyonu kontrol altında tutacaktır. İsterseniz, buğday çimi de çiğneyebilirsiniz.

 

Buz Küpleri

Buz, sinir uçlarını uyuşturarak diş ağrısını hafifletebilir.

 

  • İnce bir pamuklu kumaşa küçük bir buz küpü sarın. Bir kaç dakika boyunca yanağınızın üzerinde ağrıyan dişin yakınında tutun. Eğer ağrı sinirden dolayıysa, soğuk daha fazla ağrıya neden olabilir.

 

 

Salatalık

Salatalık, hemostatik ve yatıştırıcı etkileri ile bilinir. Diş ağrısı tedavisi için kullanıldığında, hemostatik etkileri etkilenen dişe kan akışını azaltmaya yardımcı olur, sonuçta ağrıyı azaltır ve yatıştırır.

 

  • Ağrıyı daha da kötüleştirebileceği için önce soğuğa duyarlıysanız, önce oda sıcaklığına getirin. Sonra taze bir parça dilimleyin ve etkilenen alanın üzerine koyun.
  • Alternatif olarak, biraz deniz tuzu ile bir parça salatalığı püre haline getirebilir ve daha sonra ağrıyan dişin etrafına koyabilirsiniz.

 

Zerdeçal

Zerdeçal, harika bir baharattır ve bu şaşırtıcı bitkinin yapamadığı neredeyse hiçbir şey yoktur. Birçok sağlık yararına ek olarak, uzun zamandır diş ağrısı için doğal bir tedavi olarak kullanılmıştır. Ağrıyı durdurabilecek güçlü antiseptik, analjezik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Diş ve diş eti iltihabının yanı sıra dayanılmaz apselere karşı etkili olduğu düşünülmektedir.

 

  • Zerdeçal kullanmak için, az miktarda suya bir çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin ve bir macun haline getirin. Bir kulak çubuğunu macunun içine batırın ve etkilenen bölgeye sürün.
  • Ayrıca doğrudan uygulanabilir veya ilave fayda görmek ve tatlandırmak için güçlü antibakteriyel özellikler içeren ham organik bal ile karıştırılabilir.

 

 

Bu yöntemleri denemenin yanı sıra lütfen diş hekiminize danışın. Bazı diş ve dişeti problemleri, doğal yöntemlerden daha agresif bir tedavi gerektirir.